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生活旅游

【在家做的事】防疫清明 | 替代扫墓的 5 个方法

清明节一天的行程主要是祭祖和扫墓,华人到祖先坟前扫墓主要的用意是:一、踏青;二、怀念祖先孝敬道。既然是这样,一切就易办的多了,只要心“诚”与“敬”,怎么拜都行。以下给大家建议 5 个在响应政府行动管制令之余,又能清明祭祖,达成孝敬祖先的意义。
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生活旅游

【在家做的事】15 部免费电影线上看

你是不是和我一样闷得发慌了呢?除了在家办公外,扣除平常上班堵车时间,每天多出好几个小时足以看上好几部电影。除了大家熟悉的《Harry Potter》、《The Lord of the Ring》、漫威、DC 系列外,今天特别想给大家推荐我心目中的好电影!
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生活旅游

【在家做的事】开始 7 天断舍离挑战

在14天的行动限制里,除了工作外,你给自己列下了什么清单吗?一开始今日行动限制时,我脑海里盘算改在这 14 天里为自己做些什么。整间房子重新打扫一遍、拍下 14 天的工作记录、看完一本书、挑战 14 天健身 ... 相信我,当脑袋自动列出那么多想做的事情时,只有一个结果,那就是什么都做不了。无意间刷着小红书,看见了中国朋友在居家隔离期间进行了 7 天断舍离计划,所以我决定试一试!
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生活旅游

【新冠肺炎】给上班族的 4 个防护小建议

我国新冠肺炎确诊病例暴增,卫生部长宣布我国新冠肺炎疫情进入“后期遏止”(late containment)级别,与早前新加坡发布的“橙色警报”相同。新冠肺炎不断蔓延,我国多家机构开始实行在家办公制度(点击:第二波感染潮,多家机构沦陷!),而还必须到公司办公的你,该如何做好保护呢?
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NBA传奇Kobe Bryant | 「曼巴精神」永在

前湖人球星Kobe Bryant于大马时间1月27日凌晨4点意外身亡,享年41岁。据外媒TMZ报道,Kobe Bryant的私人直升机坠毁在美国 California Calabasas 郊区。目前失事原因仍在调查中,但警消前往救援时,当地浓雾弥漫,甚至一度影响搜救。
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编辑语录娱乐新闻

蔡依林 Ugly Beauty 之旅 | 希望你可以找到真正属于你自己的角色,好吗?

出道20周年的Jolin 蔡依林4度攻蛋,2019年12月30日展开了《Ugly Beauty 2019-2020世界巡回演唱会》。1999年出道的蔡依林,演艺生涯像似蝴蝶般不断蜕变,从昔日的「少男杀手」再到今日稳坐的「亚洲流行天后」,每每国际舞台上的演出让「国际蔡」当之无愧!
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69岁辣嬷女团,街头开跳《怪美的》

在面临高龄化社会的国家,不难看见许多阿公阿嬷参加公园广场舞、太极气功、康乐活动等等。但你有想过,69岁的阿嬷挑战亚洲天后Jolin蔡依林的高难度《怪美的》,这有可能吗?这么老了还挑战街舞,不容易受伤吗?
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具荷拉:“一句话可以杀死一个人,也可以救活一个人”

10月14日 f(x)成员 Sulli 雪莉自杀身亡后,具荷拉曾在她的Instagram上贴文写着:“在那个世界里,真理(雪莉本名)可隨心所欲地活着。”具荷拉甚至还在 IG 痛哭直播:“雪莉呀,对不起妳,姐姐当时身在日本,未能见妳一面,只能如此向妳道別,真对不起妳。望妳能在那裡隨心所欲地逍遙自在的好好待着吧!”,并表示:“我会连你的份一起努力活下去!”
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盘点4家SPA和按摩中心年终大折扣

忙完了一个星期排山倒海的工作,引颈期盼的周休二日终于来了!决定让自己来个按摩放松一下,犒赏自己这个星期付出的血汗。为了发挥我无私的精神,我决定跟大家分享我上网找到的按摩店年终促销!(笑~)
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精打细算编辑语录

1招搞定支付宝充值,教学懒人包送给你!

中国的无现金交易已经逐渐蔓延全球,虽然马来西亚也陆续推出许多电子钱包,但如果要到中国旅游的朋友们,还是必须使用微信钱包和支付宝呀!之前我就是经常因为“实名认证”问题,任何卡都绑定不了。但现在,终于不需要中国银行卡就能使用支付宝啦!
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30年后,马来西亚9州或消失

今天各大主流媒体,都大幅度的报道:“我国9个州属的城市在30年后,会因为海平面上升而被水淹没,当中包括玻璃市、吉打、槟城、霹雳、森美兰、登嘉楼、彭亨、吉兰丹和砂拉越。” 这意味着,30年后以下9个州属将:
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盘点3位高龄YouTuber

随着YouTube的观看年龄层逐渐上升,YouTube 成为了不分年龄的串流平台。虽然,许多YouTuber 主要都是 35 岁以下,但其实 YouTube 上也有许多高龄 YouTuber,而且人气和流量不熟年轻人!
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泰王废妃 | 王后王妃 2 人来头大比拼

泰国王妃诗尼娜(Sineenat Wongvajirapakdi)在受封 86 天后被剥夺所有王室和军事头衔。泰国王室发表声明指出,今年 34 岁的诗尼娜因为违反了泰国王室的传统,并为泰王哇集拉隆功(Maha Vajiralongkorn)废妃原因作出说明,列出 6 个诗尼娜被废原因:
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精打细算编辑语录

断舍离收纳5大法则,让你边收边卖

日本盛行的极简风逐渐在全球盛行。日本收纳大师 Marie Kondo 因为一本教人收纳的书籍在欧美爆红,让这“断舍离”的收纳大法风气席卷全球,瞬间收到大家的吹捧,也称为各大媒体的宠儿;就连 Netflix 都独家为她制作一档节目,教人如何收纳。
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精打细算编辑语录

C2C是什么?记住这 4 点就好

随着网络的普及化、科技的发达,我们的生活越来越便捷。其中我们生活最大改变的是,我们的购物方式。眼见网购的兴起,许多电子商务平台逐渐崛起,从我们熟悉的 Amazon、eBay,再到许多知名超商如 Tesco、Ikea 都提供了网上购买服务。
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《当恶魔呼唤你的名字时》| 你愿意出卖你的灵魂吗?

56 岁徐东天是一名国企的民谣歌手,生活潦倒、走投无路的他向恶魔 - 柳签订10年契约,来换取年轻身体和成功事业,让他以30岁作曲家 - 河立的身份重生,但唯一的代价是10年后恶魔将会带走徐东天的灵魂。 为了延长合约,河立需要交给恶魔另外三人的灵魂作为买卖,自此展开一段神秘的人性爱情故事。
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7大景点让你玩翻中国珠海

很多马来西亚人出国旅行通常都会往欧美、日韩、港台, 或者是马来西亚邻近的东南亚国家去。很少人会在跟朋友旅行玩乐的前提下选择到中国旅行,主要原因是在大家印象中,中国太多的古迹美景似乎比较适合一家大小,合家欢旅游的地方。我也一直都以为,我第一次到中国的话会是先到北京或上海,而现实中,我把踏入中国国土的第一次献给了珠海这个地方。
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马来西亚 | 扬名海外的设计师

马来西亚是个人才济济的地方,许多扬名国际的设计师都在海外闯出一片天。Jimmy Choo 透过鞋子让马来西亚时尚界站上一席之位,而马来西亚也有许多设计师透过服装设计让我国扬名海外。
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6 招让你不再当起床困难户

要你早起困难吗?我的闹钟一般都会每15分钟设一次,但我已经丢闹钟铃声免疫,每次都会顺手的把闹钟关掉,更严重的话我会完全忽视闹钟的存在,醒来已经是原定时间的好几个小时之后。其实我很怕早起!尤其当天有哪些重要会议或行程,都会让我显得格外紧张。一直与赖床对抗的我,整理了一下的几个方式和大家分享。
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婚前单身派对怎么玩?

滴答,滴答,滴答 ... 筹办已久的婚礼进入倒数阶段,人生的新章节也即将开始。“Bachelor Party/Bachelorette Party”在西方国家被视为跟婚礼一样重要的日子。这 party 的目的就是让新人在正式结为夫妻前,个别的跟好兄弟和好姐妹尽情享受人生单身的最后一个阶段,无悔的走向婚姻,向自由告别。
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关系编辑语录

求质不求量,职场父母陪伴孩子 3 片刻

职业妈妈都很忙,忙于工作之余还得兼顾家庭。多半的职场妈妈在工作上已经来到主管阶级的职位,所以在工作和家庭间,该如何取得平衡?今年母亲节前夕,求职网站 monster.com 显示,55%的马来西亚妈妈认为,有孩子阻碍了他们的职场发展;46%的男性也因家庭而错过了许多机会。
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4 部电影预告释出,你最期待哪一部?

喜欢 Disney 电影的朋友,今年绝对是让你们爽翻天的一年!除了《Dumbo》、《Aladdin》、《Toy Story 4》之外,《Lion King》真人版也即将上演!Disney近期还释出了《Frozen》、《花木兰》和《Maleficent 2:Mistress of Evil》最新预告,你又最期待哪一部呢?
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自我提升还能帮你找回生活激情

现今职场讲求创新和创意,所以自我价值的提升,对自己和公司都非常重要。进入职场后,很多人会让因为工作忙碌、抽不出时间的懒得继续学习。自我提升不仅仅能够帮助你免去在职场竞争上被淘汰,在身上磨多几把刀还能让你提升身价,更有机会让你把加薪和升职的可能性扩大。
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压力 360,如何摆脱?

城市的步伐,周遭的生活环境,导致我们长期处于高压状态。根据 “2018 年的国家痛苦指数” 报告中,95 个国家中马来西亚排名第 86,意味着在众多国家中,马来西亚倒数第 10 名,痛苦指数比 2017 年来得更低。
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苦等六年,冰雪女王 Elsa 携手妹妹 Anna 回归

苦等六年,冰雪女王 Elsa 再次回归!还记得 2013 年全球票房破 12 亿美金的 Disney 动画电影《Frozen》吗?当时电影一推出,掀起了一股 Elsa 风,无论大人小孩都要 Cosplay 一番;就连电影主题曲《Let It Go》也被传唱至今,还登上史上最卖座的动画电影宝座。
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编辑语录

“新马来西亚”,实现了吗?

与 2018 年相比,有高达 47 % 人民在 509 大选前后,对于贪污腐败的课题感到忧虑,高居排行榜中第一。而截至今年三、四月,贪污腐败的担忧指数在排行榜中降至第三( 32 %);犯罪与暴力(39%)及通货膨胀/生活费(34%),是目前人民最关心的议题。这份调查有助显示百姓期待政府着重于降低国内的罪案率,减少国人的金钱负担以及提升生活水平指数。
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编辑语录Chapters

我们与恶的距离,其实并不远

我们对心理创伤和心理症状的认识尚为缺乏,更没有意识到现今的高压社会和生活,把我们与心理疾病或精神疾病的距离给拉近。一般上我们只是认为自己偶尔情绪低落,没发现当情绪问题严重到一种程度之后,是自体无法消化的。就好比我们的身体遇见了超强病毒,一般上自身的抵抗力和免疫系统是没办法抵抗,所以我们就需要医生的介入,对症下药才能让身体恢复健康。
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编辑语录Chapters

Morning Kaki : 想结婚就先要有经济基础!

2 月 25 日开始 One FM Morning Kaki Bingo Bingo 会送出超过 RM10,000的奖金。昨天的累积奖金 RM20,500已被年仅 16 岁的幸运儿给赢取啦! 第二波的 Bingo Bingo 即日开始,奖金一样从 RM10,000开始,只要猜中片段中的 5 把声音,就可以把奖金带走!更多详情,浏览 One FM 官网或留守最 Hit 的 One FM 啦!
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生活旅游编辑语录

绝对适合马来西亚天气的 6 款防晒霜

身处在四季如夏的马来西亚让我们无处躲避阳光,所以呀,除了平常的补水、洁净和保养之外,未免我们的肌肤被阳光晒伤,防嗮产品更是我们不可或缺的!但又要防晒,又要补水,我们岂不是要往脸上涂抹许多的产品,在炎热的天气底下对肌肤带来沉重的负担? 嘘~ 悄悄告诉你,现今市面上的防晒产品更不只是单单具备防晒功能而已。
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编辑语录

酷热天气也要完美示人

东南亚的酷热天气对化妆打扮的男女是一大苦恼,最近的酷热天气更容易让完美无暇的妆容或脸蛋更脸部容易出油流汗,给人留下的就只有油头垢面的尴尬。不过以下这几天确实可以提供让各位参考,做到这几点的话,酷热天气绝对会不掉我们的妆容!
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编辑语录Chapters

近乎完美的女神都跟我们一样

其实我们一直都在追求完美。就像奥黛丽赫本看似完美的人生,其实都与我们经历过一样的事情。就像奥黛丽赫本所说的一样: 我从不把自己当偶像看。別人的想法并不是我的想法。我只是做好自己的事而已。 I never think of myself as an icon. What is in other people's minds is not in my mind. I just do my thing. 最重要的事莫过于享受你的人生,活得开心,這是最重要的。 The most important thing is to enjoy your life—to be happy—it's all that matters.
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编辑语录Chapters

#BalanceForBetter:男女平等做不到,先从不平等找个平衡吧!

我们常说,女人温柔似水,这说的一点都没错!女人利用她们本身的温柔来改变男人,甚至用温柔来改变着世界。女人是水,男人是石,日柔克刚,滴水穿石;许多我们男人做不到的,女人却做到。 踏入3 月,迎来全球关注的国际妇女节。3 月8 日的这一天,从一开始的呼吁女性权益,再到现今庆祝女性在经济、政治和社会等领域所作出的贡献。
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编辑语录Chapters

别让过去惩罚自己

现阶段的你和我,都经历过许多风风雨雨。 中学时期,是我们人生发展的黄金时期。我们从小不断被要品学兼优,不断被灌输不好好读书,未来难以在社会立足,将来人生会过的如何就抉择于我们的课业。这段期间,我们的生理和心理都起了变化,也逐渐遇见许多人生中的第一次。 这个时候,我们开始对未来充满无限的未知数。
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职场关系比爱情更难经营

年关一过,职场上就会掀起一股离职浪潮。有人因为家庭、有人因为距离、有人因为瓶颈、有人因为兴趣、有人为了未来的发展。但更多的人是因为待遇不公,他心里老早就想离职了,不过为了年终奖金,一直坚持到年终奖金发完才离职。奖金一到手,就给公司投下个震撼弹,影响其他较好的同事集体离职,为的都是过去长久以来职场上的不公和怨气,卯足全力的狠刮公司一巴掌。其实一个巴掌总是拍不响,员工抱着负面情绪离职,多半管理层需付上一定的责任。 面对同事或下属离职,我总觉得:既然不开心,那就走吧!你值得更好的舞台。
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一生87600 顿饭,你又和家人吃了多少?

今天除夕,此时的你回到家人身旁了吧? 相信很多人都和我一样,一年只有在农历新年才能回家家人吃顿团圆饭。过去的4 年,我家里的团圆饭桌上都少了我。一直到婆婆离开那年,才让我意识到,平常再怎么忙都好,团圆饭真的不能少。
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买房养老不如租房养老

在世界各地,只租不买的风气更席卷全球房市。当中包括英国、美国、中国、加拿大和澳洲等地。就以美国做例子,2018年美国南佛州的(Buy vs. Rent)「购买与租赁」指数就显示了美国住房市场,包括南佛的房屋到达价格周期的高峰,所以租房比买房划算,而且更能创造更多财富。因为许多美国人把买房子的钱用来投资股票和证劵。
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成就感是自找不是你给我的

前几天在等待的当儿和同事聊起天,她跟我分享了在工作上遇见的想法,认为目前被遣派的工作跟她原本面试所谈,和她自己在这岗位上真正想做的的有出入,导致她目前对工作的热忱逐渐被削减,开始对工作感到枯燥乏味及无聊,甚至让自己不好受。主要她在工作中做着一件自己并不是那么想做的事情,从中无法感受到成就感。
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新一年,逃离忙与盲

过了今天,我们又要迎来全新的一年。回首2018,你经历了什么?无论2018 让你开心、难过、失去或拥有,未来的日子是如何,日子还是得继续过。2018 看似不美好,中美间的贸易战牵连全球股市,到我们无法控制的天灾频频发生。不过这一切在2018 年所发生的都已被写入历史。
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为 2019 许个愿

年末,除了忙于跑趴聚会,不免俗的总被问到:“今年过得如何?”、“明年有什么计划?”。相较于规划明年,我总倾向于喜欢回顾过去。这段时间,有人已为明年定下了不少目标,满怀期待的迎接新一年的到来。
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放过自己,是给自己最大的爱

奥地利心理學家、精神分析學家和哲學家 Sigmund Freud 曾说: Unexpressed emotions will never die. They are buried alive and will come forth later in uglier ways. 未表达的情绪永远不会消亡。它们只是被活埋,并将在未来以更加丑陋的方式涌现。
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Sayangi Malaysiaku

图片来源:网络 小时候听长辈叙说:“那个时候啊,我们三大民族集合在吉隆坡独立广场随着国父东姑阿都拉曼高喊七声:Merdeka!  当时的画面至今记忆犹新!”。那时的我压根儿不明白这位长辈为何会热泪盈眶,略带颤抖的提起这段回忆。 图片来源:unsplash.com 今年我国迎来第
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告别双十年华,步入三十而立

根据英国调查机构OnePoll网站所做的一项调查,女性的心智比男性来的成熟。女性平均在 25 岁开始向往稳定的家庭生活,而男性平均在 30 岁开始定下心来。除了心智上的成熟,也有调查显示男性在事业上的成功总体比女性晚十年。
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这间公司,走还是留?

根据知识网站Quora,在Google上班的员工,除了享受令人称羡的薪资,舒适且有趣的工作环境,还有让众人眼红,数不清的福利,随便举例如下: 吃不完的免费食物,从早餐到晚餐,更有数不尽的饮料和零食 新手爸妈都有带薪假 员工可以互相给对方按摩点数,让员工在Google 园区内享受按摩服务
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我坦白了:难以启齿的秘密

那一晚,我们疯传讯息给对方,从聊天慢慢切换成探讨往事和人生,然而内容里的文字,也渐渐透露出双方不满的情绪。当她说,“你那么年轻,有什么困扰?人生有什么烦恼?”,也因我妈这句话,直觉告诉我,就是这个时候了,我要向父母出柜! 图片来源:unsplash.com 每一个人心中都隐藏着一个秘密,对大部分的同志来说,他们的秘密,就是真实“身份”。或多或少,同志的梦想是向父母坦白,渴望他们能够接受和谅解。说得轻巧,要踏出这一步并不容易,甚至对有些人而言,只有四个字,何德何能,这辈子都办不到。 出柜的方式和情节有很多种,耳闻过身边朋友的经历,有些人很幸运,过程都处于peaceful状态,当然也有很drama的剧情。而我选择用脸书公开秘密!原因有三个,一,父母使用脸书(属于沉迷那一种);二,使用文字表达,可以更改,如果直说会担心说出不该说的话;三,朋友、同事的留言,间接性告诉父母,同志没什么好担心的,大家都很疼爱我。 我和她争执后,闭上双眼深呼吸。我站在十二楼的窗户,瞻望暮色弥漫的夜景,四周顿时陷入一阵宁静。我鼓起勇气,躺在床上打了一篇冗长的po文,内容提到自己从小对这个秘密的挣扎,上学被人欺负和羞辱,如何从中改变和成长等,最后更提到如果父母无法接受,我也做好最坏的准备和打算。
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别想,别说,别等,做就对了!

“如果我是他,该有多好?” “如果我像他这么聪明,那我的人生不会像现在这样失败。” “如果我可以像她这么漂亮,也许现在我已经嫁入豪门了。” “如果我的人生有他的一半精彩,那多棒啊!” “唉,为什么我的人生不像其他人?”
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你对得起自己吗?

“今天你过得好吗?” 每天我们身兼多个角色,在单位是职员,回到家里是夫妻、父母,甚至扮演儿女、女婿媳妇,还有别忘了也是兄弟姐妹、好友等,生活忙忙碌碌,维系着双方关系,一整天下来累坏了。而你却忘了关心最重要的一个角色,就是自己。你多久没有问过自己,“Hey~ 你今天过得好吗?” “我爱你,你爱他,他爱她” 我边看着她哭得稀里哗啦,边听着她的诉苦。她夹着两个角色,一个女儿,另一个是女友,站在两者之间做抉择,思维全都是为了对方。可是,她忘了站在“自己”这个角色,问自己想要的是什么。
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亲子天下

有天刷社交平台,我发现如果删除po情侣闪光照、求婚照、结婚照的朋友,friend list人数立马减半,剩下一半则是晒娃狂魔。亲子,对我而言非常陌生,话题内容在我眼里简直是是外星语,直到侄女的诞生。 那一晚妹突然打来,告诉我她怀孕了,我的世界开始变了 (现在回想起那种喜悦,仍停留在我心中和脸上)。从怀孕、坐月子直到现在我牵着3岁的侄女,不知不觉“亲子”已走进我的生活。 我和妹的聊天内容,少了风花雪月,全都是亲子话题。自然产还是剖腹、如何顾孩子、坐月子餐和按摩、夫妻日后的性生活、挑选幼儿园等,我的天呀!这简直是另一个世界啊!不过,这些转化让我看见妹变了,她长大了。
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#健康

首先,谢谢大家支持Chapters! 开创和建立Chapters的过程,我们面对许多挑战。为了在短时间能够呈现最好的作品,团队们尽心尽力地付出和筹备。期间我担心他们的健康,常呼吁多喝水、多休息。某天回家休息时,我突然领悟到一件事,我担心的是他们身体状况,却忽略了一件事,心理和心智健康。 于是,在品牌正式公布前,我见了每位组员,关心他们工作和生活状态。在结束对话前,我问一句,“你准备好了吗?”。从他们的眼神和表情,我感受他们期待新的挑战却对未来不知所措。 “放心,我会带着你们” 我以肯定的眼神,回应他们这句话。他们平均资历尚浅,“从零开始”,对他们来说是一个重负。他们加入并接受挑战,对我来说,是件了不起的事,也是一个很好的开始。
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突破思维

我国独立60年,谁也没料到,马来西亚突破性地迎接新政府,全国人民甚至全球共同见证历史性的一刻。敦马哈迪医生,以92岁141天高龄,再度出任我国首相,成为全球最年长首相,同时,拿督斯里阿兹莎成为马来西亚历史首位女副首相。 种族、肤色,在美国是高度复杂且敏感的议题,从历史、政治和社会,蔓延到好莱坞。然而电影《黑豹》男主角,Chadwick Boseman 登上了非娱乐性的时代杂志。不但如此,这部英雄电影,是首部黑人演员当主角的英雄电影,就包括导演也是黑人,成了娱乐圈、电影圈跨时代的突破。 人工智慧技术,改变了现代生活方式,更掌握未来人类生活方式。过去从机器学习、2009年的Siri,再开创自动驾驶卡车与强化学习,人类不断地研发和创新。而今年,《麻省理工科技评论》揭晓“全球十大突破性技术”中,其中入榜的是人工智慧技术
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Chapters 人生章节

年过30,其实不觉得自己变老,直到出现“比较”。 没有比较,就没有伤害;一旦比较,连声叹气,唉~ 公司征聘比自己小一圈的新鲜人,工作环境瞬间弥漫青春气息。 看见他们的纯真和冲劲,回想过去的自己,其实和他们一样,抱着初生之犊不怕虎的精神在打拼。 他们是曾经的我们,我们是未来的他们。
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