健康运动

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拍戏身心疲惫 | Gwyneth Paltrow 无限期息影

在电影《Iron Man》中饰演钢铁人女朋友 Pepper “小辣椒” 的 Gwyneth Paltrow自从拍了《Iron Man》后就鲜少有电影作品,早前更透露《Avengers 4》将会是她的最后一部漫威电影,而且在接受 Harper’s BAZAAR采访时,更直言她没有考虑要重返影坛!究竟是什么原因让她不想再演戏了呢?
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只需 3 招,改善「痰湿」肥胖

痰湿体质指的是,当人体脏脏功能失调,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰。而痰湿常见的症状会有,体形肥胖、腹部肥满、胸闷、痰多、容易困倦、手脚冰冷等等。话不多说,现在只需以下 3 招,就能适当改善“痰湿” 肥胖。
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“武汉肺炎” 2019 新型冠状病毒 | 8 个关键知识

爆发于中国武汉的新型肺炎,经由世界卫生组织(WHO)确认元凶是一株人体首见的新型冠状病毒株,命名为“2019新型冠状病毒(2019-nCoV)”。从12月至今,中国已快速累积将近198例确诊个案,其中44例重症、4例死亡,疫情快速蔓延。必须注意的是,亚洲已有9国出现通报病例。
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孩子拒绝上学不是胡闹,而是生病了!

学校已经开学了一阵子,有不少案例发现有些孩子对于上学产生抗拒,不只是反抗去学校,甚至开始出现生理上的不适,例如一进校门就会开始头痛、肚子痛,怎样都进不了教室,让许多家长感到困扰却不得其解。
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A型流感,来势汹汹!请各位做好防护措施

流感来势汹汹,大马多个地区已陆续确诊出感染A型流感病例!根据媒体报导,森美兰接获106宗病例,比去年至少增加了一倍以上。而彭亨州一对1岁双胞胎姐妹感染流感后,其中一位证实不幸离世,另一名正继续治疗当中。
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49岁 Mark Wahlberg 超猛肌肉,公开健身狂魔行程

出演过《Ted》、《Transformers》系列、《The Fighter》等电影的Mark Wahlberg,也是电影圈中被公认的超级肌肉人!1992年时,Mark 拍摄的 Calvin Klein 内裤广告已被奉为经典,即便是迈入中年的他仍保持健硕的身材,不只是让女人看了会脸红心跳,男人也忍不住嫉妒他那线条分明的身材!究竟他是如何保持如此健壮身材的呢?
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4大低脂健康小食,让你FIT着过鼠年

来来来,姐姐我从12月份开始,几乎每个周末都在忙着跑趴,不管饮食再怎么节制,体重还是往上飙,真的超可怕的啦!然而圣诞才刚过,农历新年就已将至,在这讲求健康为主时代,大家都想要身材fit fit过好年。所以为了避免让自己新年后持续爆肥,在新年这段时间就必须选择低脂又健康的小食来代替贺年食品。
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