健康运动

防晒作战不只是对着太阳!

「天黑黑的,不涂防晒也没有关系。」
「皮肤没有晒红,皮肤应该没有受伤。」
「天生皮肤白不怕黑,不需要防晒。」
「最近皮肤长痘痘,涂了防晒油会很刺激」

图片来源:pexels.com

以上是我们常常不涂防晒油的原因,不过紫外线无孔不入,用看和感觉是不准确的。阳光不分昼夜地包围着我们,除了室外的太阳光,就算在室内也潜伏着各种损伤肌肤的阳光,就算长时间躲在室内也不比在室外安全。

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家里阳光 电视机、微波炉
待在室内就可以逃过UVB(中波红斑效应紫外线),因为只有3.5%的UVB能穿透玻璃的阻隔。不过室内却有超过85%的穿透力超强的UVA(长波黑斑效应紫外线),在屋内跑来跑去,尤其没有厚窗帘遮挡的屋子,防晒系数至少要达到PA ++才能不被晒黑。

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厨房阳光 火炉
在家煮饭的日子久了就变黄脸婆,是有科学根据的。长时间处在热源旁边,皮肤也会因自我防卫功能发挥作用而产生黑色素。所以不想要因为煮菜而变黑,应该在烹饪完毕后及时洗脸保湿,为肌肤降温。

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办公室阳光 玻璃反射、电脑屏幕、日光灯
坐在靠窗位置工作的员工,可能会比他的同事看起来老了10岁;对于室内可见光,防晒重点应集中在上半身,尤其不要忽略暴露在外的肩颈和手臂。颈部是最容易曝露年龄的地方,血管密集,肤质薄透,非常需要妥善防晒。工作打字的手臂手臂长时间接触日光和灯光的照射,也是室内防晒重点。

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车子阳光 高温、太阳
不管是自己驾车还是搭车,都不能小看穿过车窗进入车内的紫外线,所以出门前一定要记得擦上SPF20以上PA ++的防晒霜。司机们还需特别注意手部的防晒以防出现鸳鸯臂,选择一件纯棉质地的衬衫倒着套在双臂上,这件衬衫相当于涂了一层SPF15〜40的防晒霜。

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生活里暗藏了各种令我们变黑的光,不想要变得乌漆嘛黑唯有努力防晒。除了选择好的防晒品,有可以选择可以令自己变白的方法,把黑色素通通赶走。想要改善或寻求帮助?登入SuperDeals 选购 Dorra变白配套,折扣高达97%。

 

 

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