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诺贝尔得主说:比起快乐你更想要。。。

2002年以“展望理论”获得诺贝尔经济学奖的认知心理学家Daniel Kahneman认为,我们未必真的想要快乐。他日前在上一档谈话节目时表示,其实人们并不想,甚至也没有真的努力去尝试让自己的快乐最大化。

Daniel Kahneman表示「人们真正想要的是让自己和自己的生活的满意度最大化而这跟让快乐最大化指向了完全不同的方向。」

图片来源:Pexels.com

快乐不等于满意
在节目中Daniel Kahneman表示,快乐和满意截然不同。对人生感到满意是说人生成就了某个预想达到的目标,得到喜欢的工作,渴望的薪水,爱慕的情人。但这并不等同于快乐,人们可能达成这些目标之后,仍然觉得寂寞空虚冷。不过多数人因这些内在的自我满足,就误以为这是快乐。

而快乐是指人在某个当下的情绪感受,是即兴且消纵即逝的。Daniel Kahneman指出快乐是当下感觉美好,但它只存在当下;之后留下的是只是回忆,真实人生在那个瞬间已经过去。所以人大部分真正做的,不见得是追求当下的快乐,而是为自己的记忆做未来投资。总而言之,感觉到满意是回顾式的,快乐则是在实时发生的,而快乐的感受未必能够伴随记忆持续下去。

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快乐是当下的感受
Daniel Kahneman以度假做例子,假如人们要参加一个愉快的旅行,预先知道记忆将被抹除,同时也不能拍照,他们可能选择干脆不去。原因在于人们对于度假的预期是可以创造满意的回忆,对于是否玩得愉快相对的不是那么在乎。

这一种说法也可以合理解释现在社交媒体的现象,人们在乎在社群媒体呈现令人羡慕的照片和状态。无论是旅游打卡、吃美食还是放闪秀恩爱,最在意的不是和家人朋友一起的时刻,而是为满足感作记录。这也代表着,我们对于快乐的追求可能不是那么高,Daniel Kahneman透过研究发现,人很容易在与好友聚会闲聊时获得快乐,但我们并不会把和朋友在一起聊天当作重要的事。为了追求长期的生活满意度,人们会去选择先去做其他的事情。

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快乐无关财富
在10月Daniel Kahneman也曾在另一个访问里提到,满意与否绝大部分是比较而来。他认为人生的满意度有很大程度和社会指标有关,金钱对生活满意度具有重要影响,但是对于快乐影响则比较小。虽然贫穷带来痛苦,但是当人有了满足基本需求的一定程度收入后,财富的增加并不会增加快乐。这同时代表,人只要达到基本生活需求,衣食无缺,我们和世界上最有钱的人们一样快乐。

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年关就快到了,很多账目等着处理,许多人都为了这一个关卡感到忧虑。但其实放松自己,不需要为了包大红包而令自己经济紧张,因为快乐不是源自于你的金钱,快乐事享受当下和家人、朋友相聚的时光。

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