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工作倦怠期,要留还是走?

文/ Crine

进入职场初期,每天都带着满满的热忱到办公室,信手拈来就是各种创意点子,让人不禁对你另眼相看。然而,打滚几年后,那份热情被磨得只剩下一丁点星光,每天上班就只期待下班,也不想跟同事们打交道。如果你有这些症状,那么你很可能已患上职业倦怠症哦!

图片来源:pixabay.com

什么是职业倦怠症?

职业倦怠症指的是,个人在工作压力下产生的身心疲劳及耗损的状态,一般会有以下症状:

  • 对工作失去热情、态度消极,而且越发没有信心。
  • 变得易怒、暴躁、情绪不稳定等。
  • 对身边人、事、物漠不关心。
  • 觉得自己在工作上没有贡献价值、常常迟到早退。

去或留,真心问自己这3道问题

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1.你每天上班时开心吗?
我们每天工作至少8小时,每星期至少5天待在工作环境里,要是每天带着负面情绪上班,你也感到压力,工作也不顺心,那么建议你认真考虑换个新环境。反之,如果你是因为某些情况而不开心,只要适当地发泄情绪即可。

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2.你喜欢跟同事之间的相处吗?同事们喜欢你吗?
同事是你决定去或留的重要因素之一,如果你跟同事之间相处融洽,这会给你继续待下去的动力;相反地,如果你不喜欢同事,抑或是你在公司里不大受欢迎,那么,在团队执行工作时,你会很难融入其中。要是一直被孤立,也许离开是最好的选择。

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3.你的个人价值能通过工作体现多少呢?
我们工作不仅仅是为了一份薪水,其终极意义是跟我们的人生价值有关联。比方说,这份工作能让你实现个人价值吗?如果答案是Yes,那么,只要找回这份成就感,就有留下去的动力。相反的,如果你在工作上的贡献得不到认同,那样对你也没好处,不如尽早找到你的伯乐!

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工作上难免会碰到许多不如意的事情,千万不要一时冲动就辞职离开,应该先问问自己的内心,是不是真的很想离开?记住,工作上的热情和满足感,永远来自于我们自己;要选择怎样的生活及工作,也是我们自己的选择。大家要加油哦!

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