健康运动

妈妈要在哪里坐月子比较好?

新手妈妈的必修课,坐月子一点都不能马虎。想要坚持保守观念地在家坐月子,还是到比较个性化服务的月子中心,究竟哪种方式会比较好呢?

图片来源:妈妈宝宝

饮食调理

传统

现代

 优点:依照自己口味和喜好选择饮食。

缺点:大鱼大肉进补,容易营养失衡,体重会狂飙,超出摄入需求。

优点:营养师调配营养餐,减轻饮食的负担,也可以控制体重,让产后恢复得更轻松。

缺点:没办法客制化餐点,每个产妇的饮食习惯是不一样的。

 

图片来源:Pexels.com

 

足够休息 拥有好心情

传统 现代
优点:生活起居有老公和家人可以互相照顾。

缺点:会有很多亲朋戚友到访,没办法安心休息。

 优点:拥有自己的私人空间,不会因为长辈在而备感压力。

缺点:与老公家人分开,容易造成家庭关系疏远,会影响产后心情。

 

图片来源: Pexels.com

 

环境设备要求

传统 现代
优点:在熟悉的环境下坐月子,会感觉比较自在舒服。

缺点:可能家里空间不大,会比较受限。

优点:设备齐全,专业护理,感觉在住星级酒店。浴室有暖风设备,洗头时候降低着凉机会。

缺点:需要适应新环境,也许会有认床或是睡不好的状况。

 

图片来源:Pexels.com

产后照顾

传统

现代
优点:晚上可以与老公轮流照顾宝宝,不用那么劳累。

缺点:长辈不愿接受现代科学的教育方法,照顾新生儿的方式都来自亲朋好友的口耳相传,与年轻妈妈会产生冲突。

优点:拥有培训课程帮助新手妈妈在短期内学会照顾新生儿。

缺点:新生儿群聚感染的机会比较高。

 

无可否认到月子中心对于新手妈妈来说有着比较完善的服务,
但这都要依据各个家庭的经济状况,毕竟到月子中心花费较高。传统的坐月子方式比较节省之外,也可以增进与家人的感情。月子就是要坐的舒服才有意义,建议新手妈妈多做功课,规划适合自己的坐月子方式最重要。

Tags : 健康运动

Leave a Response

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.