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爱上不该爱的人?记得要做这 5 件事

图片来源:unsplash.com

多少人能够完全的控制自己的心思?就像是爱上本来就不该爱上的人。或许某部分人就是有这类“犯贱”的癖好,但某部分人的却明知是不对,但还是控制不住心。你要知道压抑情感,真的是一件困难的事。那如果真的爱上了不该爱上的人,那该怎么办才好?

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转移目标
学习转移目标,像是一想起他的时候,就听听音乐、阅读书籍或找些事情打发。一开始当然很难,但是请相信我,交给时间。待时间久了,你就会发觉心会逐渐得到平淡。

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取消关注
建议取消关注对方,封锁一切有关于他的事情,待时间久了,自己的心已做好万全的准备面对后,再关注也不迟。

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找人倾诉
一定要找个信得过的朋友,将压抑许久的情感向他倾诉。这样做其实可以避免自己,钻牛角尖,也能让自己心中负面的情绪,有个能宣泄的管道。

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填满生活
把自己生活的时间填满,这样就不会有多余的时间去想他。建议可以学习新的技能,譬如下厨、插花等,也或是可以多阅读书籍,这能让你培养新的兴趣爱好,做个精致的人。

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学习放下
爱上一个不该爱上的人,很痛苦,在别个角度来看,这时候就有个机会让自己学习什么叫做放下。正所谓“长痛不如短痛”,放过自己,也许幸福就会在下个路口等你了呢。

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在对的时间遇见对的人是幸福,但是在错的时间遇见对的人,应该是放下。在心痛的时候,听听歌曲,也许能在歌词里头找到出口。

《放了自己》萧秉治 feat 怪兽

“放了自己 放了回忆,放了世界不过如此而已;多少庆幸 多少风景 在放了之后才清晰。”

《知道》郭静

“我知道了她哪里比我好更多,在你心中我永远不可能会让你心动;我知道我比她付出的还多,可是我在你心中没有她多。”

《孤单心事》蓝又时

“爱你是孤单的心事,不懂你微笑的意思,只能​​像一朵向日葵在夜里默默的坚持。”

《忽而今夏》汪苏泷

“有些缘分是注定的,怎么努力也没办法,小树发过芽也未必能开花。”

夜里孤单的时候,歌曲会是最好的陪伴,至少他们为你唱出了心情。听了,哭了,累了就睡吧,一切交给时间,直到放下的那一刻。

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