健康运动

烟霾快来了,选好口罩了吗?

金金河化学污染引发中毒案,再加上烟霾季节快来了,许多人都急着买口罩。马来西亚的烟霾季是越来越严重,这个时候没有口罩很容易生病;尤其是喉咙痛和气管炎更要注意。不过口罩的类型各式各样,而且戴法的各有不同。

因为外出戴上口罩可以有效防止粉尘颗粒进入体内,保护好自己。选择好的口罩和正确的戴口罩方式,才能更有效的保护自己。

图片来源:pexels.com

口罩的正确戴法
口罩一般是由三层组成的,可有效的阻止病菌侵入。为了预防外来的尘埃,通常是蓝色朝外戴,白色贴近皮肤,干净卫生,每8小时更换一次。此外,口罩有金属条摸起来较硬的地方是上端,配戴时是紧贴鼻梁的。蓝色朝外面才能有效的防止液体渗入的功能。

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佩戴时应该把软质的铁丝沿着鼻梁压紧,确保口罩完全覆盖口鼻。若是口罩形状和人脸不密合,那么空气中的污染物也是会被吸进去。所以口罩必须完全覆盖嘴巴和鼻子直至下巴,而且佩戴口罩前必须确保手的干净度。建议佩戴前先洗手,才取出口罩佩戴。

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口罩类型
之前金金河污染事件爆发后,政府呼吁大家选择R95口罩。但是面对烟霾可以选择被列入统制品的另外5种口罩,包括无纺布耳掛式口罩(每盒批发价5令吉,零售价每盒7令吉)、二层无纺布耳掛式口罩(每盒批发价8令吉,零售价每盒10令吉)、三层无纺布耳掛式口罩(每盒批发价25令吉,零售价每个80仙)、三层无纺布口罩(每盒批发价30令吉,零售价每个80仙)和N95耳掛式口罩(每盒批发价100令吉,零售价每个6令吉)。

烟霾来袭,若发现有不诚实的商家把口罩定价太高,可以向当局投报。不实商人可在2011年反暴利及价格控制法令下被控,一旦罪成,可被判罚款10万令吉,或监禁不超过3年或两者兼施,或须缴付5万令吉罚款。

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烟霾即将来袭,提早准备让自己可以为自己和家人做好预防,不然烟霾的时候也变成生病的时候,就不好了。

 

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