健康运动

男生最容易长痘的4个部位 |  抗痘方法与教学

青春痘虽然叫做“青春痘”,但并不意味着它只有在青春期的时候才会长。如果生活作息和个人卫生出了问题,青春痘还是一样会找上门。另外,脸部不同部位大量冒出痘痘,其实是个警讯,每个部位长痘意味着部分身体分出问题,提醒需要多注意健康。只要对症下药,其实就能把“青春痘”的问题药到病除。


#额头痘
长痘原因:男生额头长痘的原因有3个,第一个可能是因为肝脏产生过多毒素,照成毒素的累计。而肝脏的负担过重多半是因为生活作息的不规律。另外,心里压力过大也是照成额头长痘的原因之一。最后,可能是外在的卫生因素,过长的刘海会照成额头毛孔的阻塞,所以也该注意脸部特别是额头的清洁。

改善方法:最好的改善方法当然就是改善生活作息,每天都有足够的8个小时间的睡眠和饮用足够的开水。

花茶配方:茉莉花,薰衣草,柠檬干

#眉心痘
长痘原因:长眉心痘的主要原因是和心肺功能有关系,气血不足,也可能会有贫血的问题。一些长期的吸烟者和酗酒也会照成这一类情况的发生。

改善方法:减少剧烈的运动,戒掉吸烟或酗酒的习惯。

花茶配方:绿茶叶+红枣

图片来源:小红书

#鼻子痘
长痘原因:鼻子长痘有细分为3个部分,首先如果是鼻翼的部分的话,那么和生殖系统有关,可能是你太操劳咯~ (科科)如果是鼻头的话是因为胃火过盛,吃太多刺激性的食物。而最严重的是鼻梁长痘,因为那可能是因为你的脊椎出了一些毛病,那大家要多留意了。

改善方法:最有效的解决方法就是避免进食过辣和有刺激性的食物。

花茶配方:陈皮、茉莉花

 

#唇周痘
长痘原因:如果大家在日常饮食种没有注意,长期吃油炸和辛辣刺激性的食物,那么很容易造成嘴巴周围冒出痘痘,因为体内累积毒素和肺热,嘴巴周围的痘痘很难在一时三刻消除。

改善方法:多吃高纤维的蔬菜,促进肠胃蠕动和健康。

花茶配方:番泻叶茶

 

图片来源:小红书.com

【男士保养 tips】

1、年轻男士

20岁起:控油去痘

荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一,男性荷尔蒙使脸上油份增多,尤以15-25岁的男士最受困扰。这种状况不及时控制的话,皮肤容易长痘痘,也容易引致毛孔扩大。年轻的男孩可以使用控油兼具保湿功效的护肤品,让肌肤的水油分得以平衡,便可摆脱油光现象。

30岁起:补水保湿

虽然大多数男性的皮肤都属于油性,但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤,导致脸上容易出现细纹。男人在30岁左右,是皮肤水油状态较平衡的时候,只要注重保湿护理即可。

2、中年男士

男性皮肤一般比较粗糙,表面经常粘附污垢堵塞毛孔,导致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年时,由于生理机能的衰退,容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象。因此,男士进行科学的护肤是非常重要的。

注意洗脸男士应特别注重洗脸,若皮肤为干性,可用冷水和温水交替洗脸,刺激局部皮肤的血液循环,增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3~5分钟,再用香皂洗脸,洗后按摩一会儿,可促进局部皮肤的血液循环,改善其营养状况,有利皮脂的排出,使面部光润、柔滑,减少皱纹和松弛现象。

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