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身体健康检查有多重要?

就快迈入2020年,新一年的愿望里是否依然有着身体健康这一项?我们常听到,“健康就是财富”,但金钱可以买到一切,却无法买到健康。世界卫生组织(WHO)在官方网络表示:“当我们健康时,我们可以学习、工作并支持自己和家人。当我们生病时,我们自身难保,就无法再顾及家庭和社会了。

图片来源:unsplash.com

那么你们知道身体健康检查到底有多重要吗?

  • 预防胜于治疗
  • 提早了解健康状态和潜在的疾病

要将“预防胜于治疗”这思维深深烙印进脑袋,健检可以提早让我们了解自身的健康状态,并且及时发现自己潜在的疾病。

癌症早已年轻化,并位居首位拿走人们性命的疾病。各位有没有发现,大家对于癌症存有很大的迷思,认为患上癌症就必死无疑,但其实癌症并不可怕,如能早期诊断早期治疗,复原的几率相当高。

另外,糖尿病、高血压、胆固醇等等,都是属于慢性疾病。大家可以通过健康检查的筛检,提早了解疾病,从而得到适当的治疗。

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这 5 类人需定期健检:

  • 体抗力弱者:平均一个月会生病几次或患有慢性疾病的人。
  • 吸烟一族:吸烟有害健康,尤其为肺部,易得肺癌。
  • 准妈妈:为了能够维护好母体与婴儿的健康,准妈妈们必须定时定侯做体检。
  • 办公一族:久坐电脑前,坐姿不正确,会引发职业病,当中包括眼部疾病、手指关节等等。
  • 熬夜一族:熬夜是五脏六腑的杀手,许多职业像是拍摄团队、护士、客服等等,都必须定时检查。

健康检查前需注意:

  • 体检前应忌口(前一周不能喝酒)
  • 体检前应禁食物(前一天晚餐后就不要进食)
  • 采血时间不易太晚(不宜超过早上9点;不能空腹超过12小时)
  • 忌隐瞒病情
  • 随意舍弃检查项目
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