健康运动

注意 | 吃榴莲后不能吃的 5 种食物

文/ 钢铁直女

榴莲季节到了,浓浓的榴莲香又再次飘扬啦!榴莲是我国的水果之王,也是马来西亚人引以为傲的水果之一,更是我们的挚爱。市面上更有许多创意美食与榴莲搭配,像是榴莲 Cendol、榴莲班戟、榴莲 Cheese Cake、榴莲雪糕等。虽然美味当前,可是别欲罢不能的乱吃一通,其实榴莲和很多食物是相冲,所以切记不要和以下 5 种食物一起吃!

图片来源:unsplash.com

#1. 牛奶

榴莲不能和牛奶一起食用。吃榴莲之后饮牛奶,毒过眼镜蛇。这个说法听起来很吓人,但同食后是会出现不适症状的,因为会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升,引发心脏病猝死。有些朋友喜欢喝牛奶,如果不小心和榴莲一起吃下去了,若出现不适一定要马上去医院洗胃。

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#2. 酒

众所皆知,榴莲不宜和酒一起食用,其实是因为酒与榴莲皆属热燥之物,如糖尿病患者两者同吃,影响较严重,所以不宜食用。泰国甚至有明确规定,食用大量榴莲后,8小时之内不能饮酒。

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#3. 可乐

可乐是含咖啡因的碳酸饮料,两者相遇一起食用可能会引发心脏病猝死。

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#4. 螃蟹

螃蟹是极寒之物,而榴莲是属于热性食物,二者同食会导致肠胃严重不适,引起腹泻,肠胃绞痛。

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#5. 牛肉,羊肉

牛肉、羊肉等以及海鲜皆属于燥热之物,同榴莲一起吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

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吃榴莲应该注意的事项:

  1. 榴莲不可一次吃得过多,否则会导致身体炽热,其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火;
  2. 榴莲含糖量较高,糖尿病患者食后容易导致血糖升高,加重病情;
  3. 榴莲性热而滞,所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者,都不适合多吃榴莲,否则肯定会使病情恶化;
  4. 榴莲也不宜与酒同食,两种食物性质相克,食后会对身体造成损伤;
  5. 老年人应特别注意,榴莲果汁黏稠,易阻塞咽喉、气管而引起窒息,故老人须少吃、慢吃。

 

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