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做莫你的嘴巴这样臭?

图片来源:pexels.com

生活中有很多人被口臭问题所困扰,因为口臭不敢跟别人讲话,因为口臭不敢发生亲热。令人作呕的口气真是令人尴尬、烦恼。而农历新年就要来了,口臭要解决才好贺年拿红包。

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口臭是预警
不过口臭的原因好多种,要知道自己是什么原因才能对症下药。
胃肠道疾病:如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。
便秘:长期便秘,体内产生的有害物质不能及时排出,就会引起口臭、食欲减退、易怒等症状。
肺炎及鼻腔疾病:患这两种病也有口臭的可能,因为肺部有炎症,呼吸经过肺部后产生出来的气体就是被污染的;而鼻腔生病所引起的原因也是同样的道理。
肝、肾功能衰竭等全身性疾病:如酮酸中毒可出现甜味或烂苹果味。

自测口臭的方法
因为口腔后边软腭部分同鼻腔连在一起,鼻子就闻不到口腔后部产生的气味。所以有时很多人是口臭却不自知,自己逍遥快活,可是就难为了身边人。就算是认为自己没有口臭的人,得空也应该自我检测自己有没有用口气问题。

将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了。也可以用一次性的塑料小勺在舌背上轻刮几下,放到鼻前判断,这种方法比较适合检查来源于舌头后部的口臭。如果连续多次或长期都能检查出口臭,很可能已患有口腔或其他疾病,就要到医院进行专业检查了。

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不同的味道暗示不同的问题
有些人嘴里常有一股臭鸡蛋味,有些人嘴里则是酸臭味,还有的甚至是一嘴的腐臭味,造成口臭的原因不同,气味也有所不同。一般来说,如果张嘴就是一股臭鸡蛋味,多数是口腔疾病的原因。80%以上的口臭患者都属于这一类型,主要是因为一些人的舌苔、牙齿勾缝、残根残冠中藏着大量的厌氧菌和食物残渣,这些厌氧菌在分解食物残渣的同时产生出硫化物,使得口腔里充满一股臭鸡蛋味。

而其他慢性疾病患者,口臭比普通的口臭严重得多,还会带有刺鼻的腐臭味。而一般上酸臭、腐臭都警示胃肠道疾病,或是身体其他器官引发的疾病,如慢性胃病、胃食管反流的患者,口气常成酸臭味;糖尿病患者可能会呼出烂苹果的气味;肝病患者的口臭一般呈腐臭味。

还有一种是腥臭味,那是源自于牙周病。牙结石和牙垢中存在大量的厌氧菌及“养分”,并且还为它们提供了一层保护膜,使得这些污垢不容易被唾液沖走。而厌氧菌嘴里分解食物残渣,制造口臭,破坏牙龈,诱发牙周疾病。除此之外,厚腻的舌苔也容易寄生大量的厌氧菌,同样是产生口臭的主要原因之一。

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有牙周炎、牙龈炎的患者,除了一般的口臭还有腥臭味。因为牙龈发炎导致常出血、流脓,这些脓液混杂着唾液,在细菌的作用下便会产生腐败的腥臭味。

口腔卫生和健康要照顾,才能口吐莲花,人见人爱。趁着过年前,赶快把握时间解决口臭问题。若你不知到怎么办就上到Ais Kacang podcast的 “健康其实很简单”,第8集:去除口臭其实很简单!有提及去除口臭的方法,赶快登入www.aiskacang.com.my/健康其实很简单,让我们口气清新过好年。



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