健康运动

你是快还是轻快?

图片来源:Pexels.com

大城市快节奏,就连走路都越来越快。尤其乘搭公共交通,站在铁路总站看着来来去去的人们,走路的快步伐,全部脸色沉重。那一些沉甸甸的脚步都代表着我们的压力。

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走路越快代表「越不快乐」
走路的样子,是观察人的细节。生活在城市中的我们,总是紧凑的穿梭在每回上班的街头,不乏跟压力,时间的压缩有关,让我们生活变得更匆促。其实可以观察身边人走路的型态,也有他们相对的个性特质,快不快乐,焦不焦躁。专家研究指出,走路速度越快的人,大多是个性容易紧张的人,也是最容易陷入不快乐的一群人。

走路速度越快,甚至快到身体向前倾斜的人,常把「完成」当成生活的目标,却忽略了自己的快乐与否,总觉得自己会有接踵而来,永远做不完的事情,无法调整自己处理情绪,与生活上的小事情,让自己达到一个紧绷的最大值。

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压力大步伐快
走路很快类型的人,总认为自己有可以公私分明的情绪,做得很完美,比起走路慢的人,步伐快也略显神经质,在生活上更没有片刻的休息放松,这样的长久个性,会造成自己过多的负面情绪,导致在上班跟生活上,有着相互矛盾的步调。

对于上述的情况,比较多会发生在社会的中高年龄层,对于周遭的敏锐度与感受力较强,性格也比较柔软,但在遇到事情或失败时,也比较可以冷静地对待。相较步伐较慢的人,做事内敛害羞,过度谨慎,比较不容易交到朋友,但相对的也比较乐观,自得其乐。

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我们都很可能因为急事或着急,忍不住有走快两步的情况。不过做人处事记得还是要稳住脚步,慢慢来比较快。

 

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