健康运动

丢掉批评,让大家活出快乐的自己。

每个人都有自己的审美标准,这个社会也总是有一定的社会标准来评价每一个人。就如这个年代,大家追求纤细的身材,肉肉女就会被弹劾。从小就属于肉肉女的我,身边从来不乏“为你好”的声音;人人都用“为你好”对我们的身材批评指教。

图片来源:Pexels.com

自小就不是对自己特别有自信,然而减肥修身这回事总是反反复复;瘦了又肥,肥了又瘦,貌似没有镜头。有人说减肥是女人一生的事业,据我自己的审美也是喜欢较为纤细的身材,并不认为自己胖嘟嘟也很美。所以当一件事情,你努力也没有用,而身边的人又一直觉得你不够努力,是很心累的。

举一个自己的例子,我最近的体重已经突破人生新高度,去到不同的场合遇见不同的人,大家都喜欢用外貌的变化来作为开场白。可能很多人认为,一点点善意的提醒都无法接受是玻璃心;但3小时的宴会就遇到超过5个人对自己的外表进行评论,那些一点点就就填满了整个宴会。而若你,不说那一句“你好胖”也不会影响你在宴会的快乐,而为什么你就要对别人的身材批评指教?

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有些人喜欢用结果来评定一个人的态度,认为你体重管理不好一定是你不够努力。然而,每个人的体质不一样,你轻而易举地瘦下5公斤,不代表别人就是能和你有一样的绩效。用自己的标准评断别人不够不努力,而你不是过着别人的人生,你怎么知道别人不够努力?

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我在社交媒体发布旅行的风景照,换来身边人的一句“这么胖!多美的风景都拍不出美照!”,当下要分享的心情瞬间跌入谷底。可能那位亲人只是想要激励自己,努力减肥让自己的体态更好,但是当下只能是碎了一地的心。

有时我不禁细想,自己的体态还不是大家标准里面最糟糕的,那么那些体态比我更丰满的人又怎么面对那些“为你好”的善意呢?我们总是要求别人活出快乐的自己,不要在意别人的批评,然而为什么不是要求别人不要批评?

丢掉批评,让大家活出快乐的自己。

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