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【在家做的事】一个手掌分量吃出健康

均衡的饮食摄取,不仅能提供人体一天足够的能量,也能提高身体免疫力!

今天 Chapters 邀请了 Vanessa 林秋香 营养师 ,为我们分享「我的健康餐盘」,教大家如何拿捏我们一天所需的营养和分量。

嘉宾 :营养师 | Vanessa 林秋香


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